Закрыть
Авторизация
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Отзывы

========================================================================================================================================


Здравствуйте. Меня зовут Заостровцева Светлана Игоревна. Я посещала занятия в школе здорового питания при детской поликлинике №11, вела курс врач нефролог Лариса Валериановна.

Надо сказать, что занятия не прошли даром. Используя, по возможности,  даже некоторые из рекомендаций,  состояние здоровья моей семьи заметно улучшилось. Хотелось бы отметить реально ощутимый положительный эффект от изменения каждодневного рациона питания. В том числе мы убрали транс-жиры и добавили полинасыщенные кислоты О-3, О-6, О-9 ежедневно. Ощутили положительный эффект от зарядки. Изменили питьевой режим. Мы вообще раньше не пили простую воду. Приобрели весы Танита, пробовали следить за изменениями веса. Весьма полезна была дополнительная информация медицинского характера.

Надо сказать, что подобные контакты пациентов с врачами являются очень важными в системе профилактики заболеваний и оздоровления общества в целом.

========================================================================================================================================

Посетив школу нефролога в ДГП 11 весной 2014 г, хочу поблагодарить ее создателей, а именно поликлинику и коллектив во главе с врачом нефрологом Белоусовой Л.В.

Несколько слов о программе. Программа очень познавательна и необходима родителям, у которых часто болеют детки, а так же всем, у кого есть вопросы по современному питанию детей и кому интересно узнать что-то новое. Ведь здоровье детей в руках родителей, и кто как ни мама с папой лучше знают и понимают своего ребенка, кто как ни мама с папой смогут ему объяснить что полезно, а что лучше не кушать. Оказывается, часто многие проблемы можно исправить с помощью питания, диеты и физкультминуток, при этом не прибегая к жестким лекарствам с их многочисленными противопоказаниями. (В нашем случае достаточно было диеты и пересмотра режима питания.) На семинарах очень доступно рассказывалось о важности питьевого режима, о не хватки в наши дни многих микроэлементов, о сбалансированности углеводов, жиров и белков, о биологических ритмах человека, о необходимости ложиться спать вовремя, особенно детям. Приводились списки простых и сложных углеводов, правильных и неправильных жиров, разучивали спиральную гимнастику, все это происходило на большом позитиве и с дегустациями новинок.

Заключение. Программа оказала на меня значительное влияние, думая, что я знаю все и удивить меня нечем, пришлось расстаться с некоторыми заблуждениями и пересмотреть питание семьи. Не скажу, что мы полностью перестроились – это достаточно сложно, но теперь мы стараемся питаться более правильно и не спеша, по возможности избегая вредных продуктов. С удовольствием пользуемся спиральной гимнастикой и здоровыми перекусами.

Желаю родителям ознакомиться с данной программой, вы там обязательно найдете для себя полезную информацию.

Екатерина Королёва